Soins de la peau en hiver

Soins du visage

Le visage est la partie du corps la plus exposée au monde extérieur et est donc directement affectée par le changement climatique. Il faut donc en prendre bien soin...

Sérum

Surtout en hiver, utiliser un sérum sous votre crème pour le visage fait une grande différence.

Crème de jour/nuit

Ne sautez jamais la crème pour le visage. La plupart des gens préfèrent utiliser une crème plus riche en hiver qu’en été. Vous pouvez expérimenter avec. Dans tous les cas, il est judicieux de changer de temps en temps de crème de jour ou de nuit pour éviter que votre peau ne devienne « paresseuse ».

Soin contour des yeux

En hiver, la peau autour des yeux (y compris les paupières) peut devenir sèche et irritée par la combinaison du froid, du vent sec et du chauffage. N'oubliez donc pas de prêter attention et de prendre soin de cette zone très vulnérable également. L’eczéma sur les paupières peut également devenir plus prononcé à cette période de l’année. Il est important de prendre soin de votre peau avec des produits spécifiquement adaptés à cette zone , car elle a des besoins différents du reste de votre visage.

Masque facial

En hiver, il est très important d’utiliser régulièrement un masque facial , car il apporte à la peau une nutrition et une hydratation supplémentaires. Ce n’est pas un luxe superflu.

• Avant d'appliquer le masque, nettoyez votre peau avec un nettoyant doux .
• Ensuite, appliquez une couche généreuse de masque facial et suivez les instructions du masque de votre choix. Si vous avez la peau mixte, vous pouvez appliquer plusieurs masques en même temps (« Multi-masking ») pour un soin optimal.

Conseil supplémentaire

Ne vous lavez jamais le visage avec de l’eau tiède, même si elle est très froide. Les vaisseaux sanguins du visage se contractent au contact de la chaleur, provoquant souvent des taches rouges sur la peau.

Soins du corps

Comment le froid hivernal peut-il endommager la peau lorsqu’elle est protégée par des vêtements chauds ? Plusieurs couches de vêtements empêchent votre peau de respirer, ce qui peut la dessécher. Comment l'éviter ?

• Hydratez et nourrissez régulièrement votre peau avec une crème ou une huile pour le corps .
• Ne vous douchez pas trop longtemps ou avec de l'eau trop chaude, aussi tentant que cela puisse être, cela peut également dessécher votre peau.
• Utilisez un gommage corporel 1 à 2 fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau.

Mains

N'oubliez pas vos mains non plus ! En hiver, de nombreuses personnes souffrent d’irritations et de douleurs aux mains. Ayez donc toujours un tube de crème pour les mains dans votre sac à main et un autre dans votre voiture pour ne jamais en manquer. Utilisez la crème lorsque cela est nécessaire et n'oubliez pas de prendre soin de vos mains le soir également. Ils peuvent surtout bien récupérer pendant la nuit.

Pieds

• Prenez plus souvent des bains de pieds ausel de la mer Morte . Vos pieds sont votre troisième rein . Les pieds excrètent de nombreuses toxines et déchets par la plante des pieds. Ainsi, en prenant un bain de pieds au sel de la mer Morte, vous stimulez la détoxification de votre corps.
• Après votre bain de pieds (ou pendant la douche), retirez les callosités en excès de vos pieds avec une pierre de lave.
• Utilisez régulièrement (de préférence quotidiennement) une crème hydratante pour les pieds pour soigner et prévenir la formation de fissures et de callosités.

Soins capillaires

En hiver, nos cheveux souffrent du contraste entre le froid extérieur et l’air chaud et sec à l’intérieur de la maison. Le chauffage de votre maison réduit l’humidité relative, ce qui permet à vos cheveux de sécher plus rapidement. Les cheveux contiennent moins de sébum et d’humidité et paraissent cassants et sans vie. Les symptômes des cheveux secs comprennent des pointes fourchues, de l’électricité statique, des cheveux ternes et une sensation rugueuse. Les cheveux se cassent facilement et des nœuds se forment rapidement. Les cheveux secs sont très fragiles.

Lavez vos cheveux

• Ne lavez pas vos cheveux avec de l’eau chaude, car cela les rend plus vulnérables. L'eau tiède ou tiède est la meilleure solution.
• Utilisez un shampooing et un après-shampooing pour cheveux secs et abîmés.
• Massez le shampooing sur vos cheveux du bout des doigts en évitant de frotter.
• Soyez prudent avec les ongles longs, ils peuvent endommager vos cheveux et votre cuir chevelu s'ils sont déplacés trop fort.
• Massez le shampooing deux fois : la première fois élimine la saleté, la poussière et la graisse des cheveux. Lors du deuxième lavage, les ingrédients spéciaux agissent plus efficacement.

Séchez vos cheveux

• Séchez les cheveux mouillés en tapotant doucement, car ils se cassent très rapidement.
• Ensuite, enveloppez votre tête dans une serviette pour absorber l’excès d’humidité.
• Ce n'est que lorsque vos cheveux sont secs avec une serviette que vous pouvez les peigner délicatement avec un peigne à dents larges.
• Ne jamais brosser les cheveux mouillés.
• Soyez prudent lorsque vous peignez les nœuds. Procédez doucement pour éviter la casse des cheveux.
• Séchez vos cheveux de préférence à l'air libre. Si vous souhaitez utiliser un sèche-cheveux, réglez-le sur le réglage le plus bas et ne le tenez pas trop près de votre cuir chevelu.
• Un sérum ou une crème capillaire offre une protection supplémentaire pendant le séchage et aide les cheveux à prendre forme.

Conseils supplémentaires

• Chouchoutez régulièrement vos cheveux avec un masque capillaire .
• Limitez l’utilisation fréquente de chapeaux et de casquettes qui rendent vos cheveux statiques.
• Frottez régulièrement vos cheveux avec vos mains pour stimuler la production de sébum. De plus, la peau des mains contient des glandes sébacées qui sécrètent de la graisse.

Cheveux statiques

En hiver, de nombreuses personnes souffrent de cheveux statiques. La cause est la friction : les particules chargées négativement exercent une attraction sur les particules chargées positivement. Cela est plus fréquent lors du brossage ou du peignage des cheveux secs. Que peut-on faire ? Utilisez toujours un après-shampoing après avoir lavé vos cheveux. Il a un effet antistatique. Utilisez un peigne en corne ou en os. Les cheveux sont en grande partie composés de kératine ou de corne. Les pôles semblables se repoussent.

Hydratez-vous plus souvent

La plupart des gens ont l’habitude d’hydrater leur peau jusqu’à deux fois par jour. Cependant, si vous souffrez de sécheresse, de rougeurs et d'un teint terne, nous vous recommandons d'hydrater votre visage et vos mains lorsque cela est nécessaire . Cela peut prévenir de nombreuses affections cutanées.

Enfin

Faites plus attention à votre alimentation en hiver. Nous sommes ce que nous mangeons. Buvez beaucoup d’eau et faites de l’exercice régulièrement, de préférence en plein air.