Des cheveux sains, brillants et forts commencent par une bonne routine de lavage. Laver et prendre soin de vos cheveux de la bonne manière peut améliorer l’état de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Cela aide vos cheveux à rester propres plus longtemps, à devenir moins gras et à conserver leur brillance naturelle. De plus, une bonne routine de lavage prévient la sécheresse et les dommages, gardant vos cheveux beaux et soignés plus longtemps.
La température idéale de l'eau
Ne lavez pas vos cheveux avec de l'eau trop chaude, car cela peut dessécher à la fois les cheveux et les pointes. Bien que l’eau chaude nettoie efficacement, elle peut également laisser vos cheveux secs et crépus. En revanche, l'eau froide aide à prévenir le dessèchement et ajoute de la brillance, mais elle ne dissout pas la graisse aussi efficacement, ce qui peut empêcher un nettoyage optimal.
La température idéale pour laver les cheveux est d’environ 38 degrés , similaire à la température recommandée pour donner le bain à un bébé. Après le lavage, rincez à l'eau plus froide pour fermer les cuticules des cheveux, ce qui leur donnera une brillance supplémentaire.
À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
Chaque personne a une structure capillaire différente : certaines personnes ont les cheveux gras ou des pellicules plus rapidement que d’autres. Cependant, en général, il est recommandé de se laver les cheveux le moins possible . Se laver moins fréquemment aide à prévenir la sécheresse, réduit la production de sébum à long terme et maintient la couleur des cheveux teints plus longtemps. Pour la plupart des gens, se laver les cheveux deux fois par semaine est suffisant .
Comment se laver les cheveux de manière optimale
Préparation
Avant de laver vos cheveux, peignez-les pour réduire les nœuds. Les cheveux mouillés sont plus fragiles et se cassent plus facilement, donc moins vous avez besoin de les peigner après le lavage, mieux c'est. Commencez par démêler les pointes et remontez progressivement jusqu'aux racines.
Appliquer le shampooing
Tout d’abord, mouillez soigneusement vos cheveux avant d’appliquer le shampooing . N'utilisez pas trop de produit : plus ne signifie pas un meilleur nettoyage. Frottez le shampooing entre vos mains pour créer une mousse et répartissez-le uniformément.
Massez doucement votre cuir chevelu du bout des doigts, en accordant une attention particulière à la racine des cheveux et à la nuque. Si vous avez les cheveux longs, évitez de frotter vigoureusement les pointes ou d'empiler les cheveux sur le dessus de votre tête, car cela peut provoquer des nœuds et des dommages.
Rincer
Prenez le temps de bien rincer vos cheveux ; Ce processus devrait prendre plus de temps que le lavage. Utilisez beaucoup d'eau tiède pour vous assurer qu'aucun résidu de shampoing ne reste, car cela peut alourdir les cheveux, les rendre difficiles à coiffer et les rendre gras plus rapidement en raison de l'accumulation de résidus.
Double lavage
Une règle d'or : se laver les cheveux deux fois .
- Premier lavage : élimine la saleté et la graisse. Utilisez une quantité de shampoing de la taille d’une pièce d’un euro.
- Deuxième lavage : apporte soin et nutrition. Utilisez la moitié de la quantité utilisée lors du premier lavage.
Les cheveux ne deviennent pas gras en les lavant fréquemment, mais en massant le cuir chevelu trop vigoureusement ou en utilisant de l'eau trop chaude. Évitez cela pour ne pas stimuler une production excessive de graisse.
Après-shampoing et masque capillaire
Après le lavage, utilisez toujours un après-shampoing ou un masque capillaire . Si vos cheveux graissent facilement, appliquez-le uniquement sur les pointes et évitez le cuir chevelu. Rincer abondamment à l'eau tiède jusqu'à ce que l'eau soit complètement claire.
Rinçage final et séchage
Enfin, rincez vos cheveux à l’eau froide pour fermer les cuticules. Cela aide à contrôler les frisottis et ajoute une brillance supplémentaire. Séchez vos cheveux délicatement avec une serviette, sans frotter, pour éviter de les abîmer.
En suivant cette routine de lavage, vos cheveux resteront propres, sains et éclatants plus longtemps. Profitez de beaux cheveux soignés !
