Les pieds, comme les paumes, ont de grandes glandes sudoripares. De plus, ils possèdent une épaisse couche cornée composée de cellules mortes et squameuses. Ces cellules mortes, dans un environnement chaud et humide, constituent un terrain propice à la prolifération des bactéries et des champignons. L’odeur désagréable associée aux pieds moites n’est pas causée par la transpiration, qui est inodore en soi, mais par ces bactéries et champignons. Une conséquence des pieds qui transpirent peut être une peau endommagée et irritée, généralement entre les orteils. C'est ce qu'on appelle l'eczéma palustre ou mycose du pied.
Comment prévenir et traiter les pieds moites et les mycoses des pieds ?
Renforce la barrière cutanée : De nombreux produits (notamment les savons) tuent les bonnes et les mauvaises bactéries présentes sur la peau. En conséquence, la barrière cutanée est endommagée et les bactéries et les champignons peuvent facilement se développer, provoquant entre autres des mycoses des pieds. C’est pourquoi il est si important de restaurer cette barrière cutanée et d’augmenter la résilience de la peau. Une façon d’y parvenir est de vous laver les pieds avecdu sel de la mer Morte , de prendre régulièrement un bain de pieds au sel de la mer Morte et unmasque de boue .
Lavage des pieds : Gardez vos pieds propres. Cela semble évident, mais c'est en fait l'essentiel. Si nécessaire, lavez vos pieds plusieurs fois par jour avec l'un de nos savons doux . Séchez-les soigneusement après le lavage, même entre vos doigts.
Bain de pieds : En fin de journée, prenez un bain de pieds avecdu sel de la Mer Morte (100 g, eau jusqu'au cou-de-pied), cela tue les bactéries et renforce la barrière cutanée. Laissez le sel sécher sur votre peau pour un effet optimal. Plusieurs fois par semaine, prenez un bain de pieds au vinaigre (125 ml dans 1 litre d'eau), qui élimine également les bactéries indésirables. Prendre régulièrement des bains alternés (alternance d'eau chaude et d'eau froide). Cela inhibera le flux sanguin vers les pieds, réduisant ainsi la transpiration.
Enveloppement de boue : Appliquez unenveloppement de boue sur vos pieds une fois par semaine pour renforcer la barrière cutanée, éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau et améliorer l'état général de votre peau. Vous pouvez voir la meilleure façon de l'utiliser ici.
Chaussettes : Portez des chaussettes propres en coton ou en laine. Les chaussettes synthétiques favorisent la transpiration. Vous pouvez également mettre deux paires de chaussettes l’une sur l’autre ; Enfilez d'abord une paire en coton puis une paire en laine par-dessus. Cela peut paraître étrange, mais vos pieds transpireront moins car ils se refroidiront davantage grâce à l'isolation de l'air entre les chaussettes.
Chaussures : Portez des chaussures bien aérées en matières naturelles (pas de caoutchouc, de nylon, etc.). Promenez-vous dans la maison pieds nus ou avec des chaussures ouvertes autant que possible. Laissez sécher vos chaussures et changez-les régulièrement.
Élimination des callosités : retirez les callosités en excès afin que le terrain propice aux bactéries ne devienne pas trop « épais ». Cela peut être fait avec un gommage des pieds et une pierre de lave .
Hydrater : Utilisez une crème pour les pieds matin et soir pour neutraliser les odeurs désagréables et hydrater vos pieds.
GP : Vous souffrez de mycoses des pieds et vous n'arrivez pas à vous en débarrasser vous-même ? Vous pouvez les contrôler en utilisant du kétoconazole (crème) ou du MYK-1 (lotion). Ce sont des médicaments bactéricides qui éliminent les mycoses des pieds relativement rapidement et efficacement. Votre médecin généraliste peut vous les prescrire.
