Le soleil est la source de toute vie. La lumière du soleil a de grandes propriétés curatives. Les personnes atteintes de certaines maladies (de la peau) bénéficient grandement de la lumière du soleil. Lorsque vous sentez la chaleur du soleil sur votre peau, votre corps commence immédiatement à produire de la vitamine D. Aucune pilule ne peut battre cela ! Cependant, trop de soleil peut également causer des dommages. Comment se protéger ?
Profitez pleinement du soleil
Le mot magique pour bronzer de manière raisonnable est : veillez à ne pas vous brûler ! Soyez prudent et laissez votre peau s’habituer petit à petit au soleil. Si vous souhaitez exposer votre peau au soleil pendant une période prolongée (plusieurs heures d’affilée), il est préférable d’appliquer une crème solaire. et portez des vêtements et des coiffes qui vous couvrent.
Limitez l'utilisation des lunettes de soleil
Portez des lunettes de soleil uniquement lorsque le soleil vous dérange vraiment. Cela est dû au fait que les lunettes de soleil bloquent des parties importantes du spectre lumineux dont le corps a besoin pour ses fonctions biologiques essentielles.
Le corps produit de la mélanine grâce à la lumière du soleil, ce qui l’aide à se protéger des rayons UV nocifs. Plus le soleil brille, plus le corps produit de mélanine. Plus il y a de mélanine, plus la peau est foncée.
Pour produire de la mélanine, la lumière du soleil doit atteindre les yeux. La glande pinéale reconnaît donc la nécessité de sa production. Lorsque vous portez des lunettes de soleil de manière excessive, la lumière du soleil n’atteint pas vos yeux, ce qui réduit la production de mélanine. Pour ainsi dire, le cerveau perd le signal pour activer son mécanisme de protection naturel. C'est dommage, n'est-ce pas ?
Soins de la peau et des cheveux en été
Offrez à votre peau et à vos cheveux l’attention nécessaire même en été. Qu'est-ce qui est important ?
1. Exfolia
Une exfoliation régulière avec un produit adapté (voir nos conseils pour chaque produit) est le meilleur moyen de faire briller votre peau et d'obtenir et de maintenir un beau bronzage uniforme. Il permet également aux hydratants et aux après-soleils de mieux fonctionner.
Affronter
Chouchoutez votre peau avec une bonne exfoliation du visage 2 ou 3 fois par semaine. N'oublie pas tes lèvres.
Corps
Portez une attention particulière à vos pieds, coudes et genoux pendant l’exfoliation. En été, la plante des pieds souffre souvent. Marcher pieds nus et porter des chaussures ouvertes provoque la production de callosités sur la peau.
Conseils
- Évitez l’exposition directe au soleil après l’exfoliation, car votre peau sera plus sensible.
- Ne jamais exfolier lorsque la peau est brûlée ; attendez que la peau soit apaisée et cicatrisée. Gel d'aloe vera Il rafraîchit et apaise la peau, ce qui en fait un produit après-soleil idéal, même pour les plus petits.
2. Épilation
Aisselles
En été, nous transpirons souvent excessivement en raison des températures élevées. Cela peut provoquer des démangeaisons et des odeurs corporelles désagréables. Cela peut également provoquer des éruptions cutanées. Lorsque les aisselles sont exemptes de poils, les risques de survenue des problèmes mentionnés ci-dessus sont réduits. Certaines personnes trouvent que se raser les aisselles est inconfortable. Vous pouvez également couper vos cheveux pour réduire les risques d’inconfort ci-dessus ou utiliser la crème dépilatoire Mud Zero.
Utilisez régulièrement un déodorant sans aluminium et lubrifie la peau avec du gel d'aloe vera dès l'apparition de démangeaisons ou d'irritations.
Ligne de bikini
Ne vous épilez jamais le maillot juste avant d’aller à la plage. Ici, la peau est plus sensible et sujette aux irritations. Si vous vous rasez ou vous épilez d’abord la peau, puis l’exposez directement à la lumière intense du soleil, au sel et au chlore, les risques de poils incarnés, de bosses et de démangeaisons sont beaucoup plus élevés. Alors soyez intelligent et faites-le la nuit avant de sortir et apaisez votre peau avec du gel d'aloe vera. après l'épilation. Crème dépilatoire Mud Zero élimine la pousse des poils indésirables tout en procurant un soin doux aux peaux sensibles.
3. Hydratez-vous
- Utilisez toujours une crème hydratante après la douche et/ou l’exfoliation. Si vous n’hydratez pas suffisamment votre peau, elle peut devenir sèche et tirailler et provoquer des démangeaisons. Utiliser une crème de jour sur votre visage, votre cou et votre décolleté chaque matin pour prendre soin et protéger votre peau.
- Utilisez des crèmes légères à base d’eau.
- N'oubliez pas non plus d'utiliser un masque facial chaque semaine. adapté à votre type de peau pour la maintenir équilibrée.
- Utilisez une crème de nuit Riche et non gras avec des ingrédients actifs tels que la glycérine ou le beurre de karité, qui aident à hydrater la peau et à retenir l'humidité. De nombreuses crèmes de nuit combattent également la formation des rides.
Conseils
- Nettoyez soigneusement votre peau chaque soir avec un produit adapté à votre type de peau. et appliquer un toner le matin.
- Buvez beaucoup d’eau de bonne qualité. Une belle peau commence de l’intérieur ; En buvant suffisamment d’eau, vous contribuez à l’hydrater. Les esthéticiennes et les experts de la santé recommandent de boire entre 2 et 2,5 litres d’eau par jour.
- Mangez sainement. La peau est le plus grand organe du corps et est grandement influencée par ce que nous mangeons. Mangez donc des aliments variés et frais. Différents types de fruits et légumes frais contiennent de nombreux antioxydants différents qui protègent la peau, lui permettant de briller !
4. Soins capillaires
Trop de soleil, d’eau salée et d’eau chlorée peuvent faire perdre à vos cheveux leur éclat, les rendre moins doux, les casser plus rapidement, les rendre crépus et les fourchus. Comment protéger vos cheveux ?
- Portez une casquette, un turban ou un joli chapeau de paille.
- Évitez les traitements chimiques tels que les permanentes, les mèches, etc. en été.
- Essayez de rester davantage à l’ombre.
- Elle porte ses longs cheveux en chignon et essaie de garder la tête hors de l'eau.
- Rincez vos cheveux avant de nager ou appliquez une huile ou un sérum sans rinçage (ferme les cuticules) pour que l'eau chlorée ou de mer pénètre moins dans les cheveux.
- Rincez toujours bien le sable et l'eau de mer et lavez vos cheveux deux fois avec un shampooing doux . Appliquez toujours un masque capillaire revitalisant ou un après-shampoing. pour protéger les cheveux, les rendre plus faciles à coiffer et éviter l'électricité statique.
- Prenez soin de vos cheveux de l’intérieur en mangeant des aliments frais et colorés et en buvant beaucoup d’eau.
