Para muchos, el otoño es la estación más hermosa del año. La naturaleza se tiñe de tonos dorados y rojizos, las tardes se vuelven más acogedoras y volvemos a disfrutar de nuestros momentos de “cocooning”: un baño caliente, una mascarilla facial o una tranquila velada en el sofá. ¡Pura comodidad!
El paso de los cálidos días de verano a las temperaturas más frescas del otoño y el aire más seco en interiores también afecta a nuestra piel. Es el momento perfecto para dar un pequeño impulso a nuestra rutina de cuidado de la piel. Con unos sencillos ajustes, se puede evitar que la piel se reseque o se vuelva sensible, manteniéndola suave, saludable y equilibrada.
Consejos para una piel saludable en otoño
1. Elija cuidados más nutritivos
La piel nota de inmediato la menor exposición al sol y los cambios de temperatura. Use una crema nutritiva, sérums hidratantes y mascarillas faciales semanales para mantener la piel equilibrada y preparada para los días más fríos.
2. Exfolie con suavidad
Un peeling suave elimina las células muertas y mantiene la piel radiante. Para el rostro, use un exfoliante delicado; para el cuerpo, algo un poco más intenso. ¡No olvide los pies!
3. Proteja sus manos
Las manos se resecan más rápido con el aire seco en interiores o la calefacción. Aplique crema de manos con regularidad.
4. Hidratación desde dentro y fuera
Beber suficiente agua mantiene la piel hidratada y fresca desde el interior. El exceso de café o alcohol puede resecarla.
5. Hidrate generosamente
Las zonas más secas, como rodillas, codos, espinillas y pies, necesitan un cuidado extra. Use cremas o aceites corporales ricos para evitar la sequedad.
6. Duchas con moderación
Ducharse con agua demasiado caliente o durante mucho tiempo puede resecar la piel. Elija productos suaves y disfrute con moderación.
Problemas de piel en otoño
Muchas personas notan que afecciones como el eczema, la psoriasis, la rosácea o el acné pueden empeorar en otoño. Los cambios de temperatura y la menor humedad pueden influir. Con los cuidados adecuados, estas molestias se pueden aliviar y la piel se mantiene equilibrada.
Eczema, psoriasis y rosácea
Una barrera cutánea debilitada por el sol, el aire acondicionado o la calefacción puede causar molestias. La hidratación extra y productos calmantes ayudan a proteger la piel.
Acné post-verano
Al desaparecer el bronceado, los granitos suelen ser más visibles. Una limpieza suave y exfoliaciones regulares ayudan a equilibrar la piel nuevamente.
Preparada para el otoño
El otoño es el momento perfecto para mimar su piel. Con los cuidados adecuados – desde cremas nutritivas y mascarillas hasta aceites corporales suaves – su piel permanecerá tersa, suave y saludable. Combine esto con suficiente hidratación y una rutina equilibrada, para que su piel se sienta cómoda y cuidada y usted pueda disfrutar plenamente de la calidez y la comodidad que trae esta estación.
